jak rosnąc

ja ******le co to wypominki?? Zaczal rosnac bo jak do UK pojechal to zaczal na silownie chodzic. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-08-12 17:45:23

Cześć, co do spięcia łydki to tak jak napisał kolega wyżej komplet badań i będzie wiadomo co się dzieje. Może to też być sprawa związana z nerwami. Jeśli chodzi o trening łydek to wiadomo w przypadku ektomorfików jest to częsty problem,że nie chcą rosnąć. Należy pamiętać że łydki są przystosowane do bardzo dużego wysiłku i obciążeń dlatego trzeba [...]

wg mnie dopiero jak ktoś sie porządnie porobił na łagodniejszych środkach i zaczyna łapać jakieś stagnacje to wtedy można antka przykvrwić... za mocny środek dla zawodników o parametrach autora tematu nie mów mi że ważysz 86 kg i nie potrafisz już rosnąć na metkach,omkach,dekach i tym podobnych zabawkach ?? Zmieniony przez - skvrwiel w dniu [...]

Balrog mialem kiedyc podobny problem i z wlasnego doswiadczenia powiem Ci ze tego smaku nigdy nie zniszczysz bo jest to sprawa twojej psychiki,ty wiesz jak to smakuje i mozesz sobie mieszac z czym chcesz!!!! hehehe Zawsze Ci bedzie rosnac do gory. Osobiscie znalazlem jedyny sposob aby jakos to przetrwac.Wiedz sposob jest dosc prosty przed piciem [...]

[...] niemal szkielet chodzacy - pozniej zaczalem rosnac ale w brzuchu. Teraz z jednej strony ciezko mi przybrac mase w niektorych partiach (lydka koszmar), a z drugiej strony jak zapodam konkret wegli to opona sie robi jak u baby w ciazy. Takze i tak zle i tak nie dobrze, genetyki to tego sportu nie mam, ale sobie pomagam jak moge Var - tak [...]

[...] odżywek. Dlaczego? To proste. Animal Pak działa. Za pierwszym razem. Za ostatnim razem. Za każdym razem. W całej swojej pomysłowości natura zaprojektowała ciało człowieka jako maszynę mogącą osiągać określone wyniki. To fakt, od początków ludzkości nasze ciała zmieniły się bardzo niewiele. Jeśli chodzi o „karmienie” naszych [...]

ach widze ze foto nie działa http://imagebox.pl/out.php/i68082_1fota.JPG http://imagebox.pl/out.php/i68083_2foto4.JPG do 1 zgodze sie łapa jak u dziecka nie wiem czemu ale ta suk.. nie chce rosnac triceps rosnie biceps nie i nadodatek jest jak woda do 2 tez sie zgodze i sie z tego smieje moj 1 cykl jakis koles mi zrobił a ja głupek to kupiłem [...]

[...] jajka sie trawia 6 godzin to czemu nei jesc raz 10 tylko dwa razy po 5 co 3 godziny ? np czasem nie ma sie czasu pilnowac posiłkow i sie je duze a rzadziej odp czy zanasz jaka dlugosc maja twoje jelita ? jaka funkcje pelni zaoladek, jelito cienkie i na ile odcinkow sie dzieli ? jelito grube ? krótko : pasaz jelitowy (przejscie , [...]

Holder-NIESTETY dzieki temu jak wyglada "osiagnal wiele"-jesli rozumiesz o co mi chodzi... Chce zeby juz przestal,bo koksuje juz dobre 8 lat a nie ma zamiaru przestac!!A moim zdaniem to i tak juz baaaardzo dlugo zwlaszcza na MOCNYCH srodkach... Nie wiem tylko czy zgodzi sie na jakiekolwiek leczenie-najbardziej zalezy mi zeby skonczyl [...]

8 kilo to dużo ale pewnie dlatego że zazwyczaj jadłeś to samo w ferie przeszedłeś na dietę co organizm uznał za nowość i urosłeś. Dla mnie było wielkim zdziwieniem jak kumpel robiący masę od tak utrzymując dietę by rosnąć schudł 12 kilo po miesiącu :p

ale jesteś kurva tytanem A ten olej ci lepiej smakuje niż z oliwek ?? W ogóle jest jakiś olej który wchodzi lepiej niż ta zasrana oliwa ?? Bo nie znosze tego gówna, już wole uzupełniać tłuszcze migdałami ale w ten sposób dużo drożej wychodzi musze zakręcić swój metabolizm jakimś T3 żeby apetyt skoczył bo przy tobie jem jak ostatnia ci.pa... a [...]

Dobra dobra i tak połowa osób co się tu wypowiada nie ćwiczy nóg.Jeszcze zależy jak kto poważnie podejdzie do treningu.Jak ktoś powżnie się bierze za ćwiczenia i chce rosnąć to jednak lepiej poćwiczyć te nogi zwłaszcza jak są chude,rozciągnieta dupa od siedzenia.Mówił mi ktoś o takim chłopaku który zaczął ćwiczyć ,coś tam wbijał.I właśnie nóg nie [...]

To zalezy tez od intensywnosci teningu, miesien musi odpoczywac, miec czas na regeneracje wiec meczac go zbyt czasto nie bedzie mogl rosnac tak jak moglby gdyby odpoczywal odpowiednio dlugo. Wklejam tabele ktora Michail kiedys wkleil: Silent Master "No pain, no gain!" "I'll be back..."

[...] chociaż wprowadzałem czasami zmiany w ćwiczeniach podczas trenowania , jednak widzę że to za mało. Zabiorę się za stworzenie całkowicie nowego planu i wkleję go do oceny. Co jaki czas robisz przerwy regeneracyjne?? Mam nadzieję , że będziesz śledził post i pomożesz mi to ogarnąć " TRAKTOR71" Przeliczyłem i dokładnie ćwiczę około 10 [...]

[...] auto-akumulator siadł. A potem do sklepu po zakupy. Ostatnimi czasy coraz czesciej odczuwam bole miesni, skurcze-praca fizyczna+siłownia to nie najlepsze rozwiazanie. Ale jakos daje rade. Dzisiaj mam wypad do szpitala na lekki zabieg, wiec przez najblizsze 3-4 dni musze zapomniec o siłce. Moze to i dobrze. Miesnie odpoczna i juz niedlugo beda [...]

[...] ciało jeśli było by samo bieganie to 5 razy w tygodniu było by ok. ale ze względu na to ze dochodzi jeszcze trening na siłowni to ja bym radził zostać przy nim mięśnie rosną jak odpoczywają , i zeby rosnąć musisz dużo odpoczywać żeby mieć dużo energii na trening z ciężarami a bieganie nie samowicie męczy cały organizm i uszczupla zapasy energii [...]

Jak bym miał nr buta 37 to bym się cieszył, bo Jordany GS dużo tańsze :D No tak, tylko że najmniejszy rozmiar jaki widziałem to 38.5, czyli i tak za duże i czy są droższe czy tańsze to bez znaczenia, poza tym ciężko znaleźć męskie buty o tym rozmiarze, a szczególnie takie jakie by mi się podobały, bo wszystkie są +40. Dołuje mnie to, że przy [...]

no to na pocztaek suple za duzo nie pomoga musisz skupic sie na odzywianiu, gdyz potrzebna ci nadwyzka kaloryczna by rosnac, bez tego ani rusz takw iec: NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! [...]

[...] nie była by odczuwana gdybysmy o nich niewiedzieli :) bo pozniej wychodzi ze wcina sie orale, ktos pierdnie a my sie lapiemy a watrobe i juz klucie o jeZu, pamietam jak biłem testa to tylko czekalem az suty zaczna rosnac , no bo teść-estro-gino :) nawet na mecie 15 mg ed sie macałem codziennie i się zastanawiałem "gino czy nie gino, [...]

[...] duzym wzrostem ) a ten mit ze rosnie sie do 21 roku zycia to mozna o kant dupy rozbic ja nie znam osoby ktora choc centymetr by urosla po 18 :) a wziol sie on chyba stad ze za dawnych czasow jak sie szlo do woja w wieku 19 lat ( wtedy wojo chyba trwalo 2 lat )to faktycznie niektorzy potrafili urosnac naprawde sporo cm ale to juz nie te czasy :)